FAQ
Ofte stillede spørgsmål om Andersen Psykoterapis tilgang og metoder.
Har du spørgsmål? Vi er her for at svare!
Ofte stillede spørgsmål fra vores klienter finder du her. Har du andre spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os.
Hvordan kan terapi gavne mig?
Psykoterapi understøtter mental sundhed og velvære ved at give indsigt i følelser og udvikle sunde strategier. Det er effektivt mod angst, depression, stress og relationelle problemer samt fremmer personlig vækst.
Hvor lang er en standard terapisession?
En typisk terapisession varer mellem 45 og 60 minutter, afhængig af dine mål og behov. Tidligere sessioner kan være længere for at opbygge tillid og forståelse. Din terapeut vil hjælpe med at finde den passende sessionstid.
Hvordan vil jeg føle mig efter terapi?
Efter en session kan dine følelser variere. Nogle oplever lettelse, mens andre kan føle sig trætte. Det er normalt, og din terapeut vil give dig værktøjer til at håndtere eftervirkningerne.
Er terapi kun for alvorlige mentale problemer?
Terapi er for alle niveauer af mentale udfordringer. Det styrker mental sundhed og livskvalitet, uanset om du søger hjælp til symptomer eller personlig udvikling.
Styrk dit sind i dag
Start din rejse mod indre ro. Planlæg en session med os og opdag terapiens potentiale.
Få hjælp nu
Spørgsmål eller booking? Vi er her for dig.